Mein Weg mit der Alexander-Technik beginnt im Februar 2015.

Ich bin Mitte 20, steckte mitten in meiner Bachelorarbeit und bin verzweifelt auf der Suche nach einem wirksamen Mittel gegen Rücken-, Schulter- und Nackenschmerzen. Auf den Rat einer Freundin hin nehme ich meine erste Alexander-Stunde..

Mir wird schnell klar, diese unvergleichliche Erfahrung, dieses Geschenk, das mir da gerade gemacht wird, kann und will ich nicht für mich behalten. Ich will es teilen, will andere Menschen teilhaben lassen. Will sie in Ihrem Potential unterstützen und begleiten.
Im Januar 2020 beginne ich die dreijährige Ausbildung zum Lehrer der Alexander-Technik.
 

Heute begleitet mich die Technik als unschätzbares Werkzeug und erinnert mich an jedem Tag meines Lebens:
…an meine Autonomie, an die Kraft mich (wirklich!) frei zu Entscheiden.

…an heilsame, kleine Pausen, bewusstes Innehalten und Stopp-Sagen im lauten und schnellen Alltag.

…daran, meinem Körper und meinem Leben eine klare Ausrichtung, eine klare Haltung und klare Ziele zu geben.

Durch die Alexander-Technik erlebe ich heute meine ganz persönliche Freiheit im Tanz, im Musizieren, im Klettern und Wandern und ganz besonders im Kontakt, im Austausch und der Arbeit mit anderen Menschen.

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...mehr zur Alexandertechnik, wie sie wirkt und was Dich in einer Stunde mit mir erwartet, findest Du unter: Häufig gestellte Fragen

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...wenn Du noch mehr erfahren möchtest, wirf gerne einen Blick in meine Abschlussarbeit:

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